Сушка и потеря веса
Ну что, все еще не можете похудеть, друзья?=) Тогда мы расскажем вам о самой простой жиросжигающей д...
Блоги
При одном только звучании в ушах наших о метаболизме, тут же возникают ассоциации с его ускорением с...
Тренировки
Кардиотренировки необходимо включать в свою жизнь, ведь их польза неоспоримо велика. Кардиотренировк...
При одном только звучании в ушах наших о метаболизме, т...
402   0
Кардиотренировки необходимо включать в свою жизнь, ведь...
492   0

Блоги

  • Хотите быстро накачать ягодицы? Тогда эта суперэффективная тренировка для бедер, ягодиц и ног, которая займет у вас всего лишь 15 минут, для вас!
    608   0
    Возвращение Фёдора Емельяненко в большой спорт после «окончательного» завершения карьеры сразу же породило массу споров и абсолютно противоположных мнений. Поединок, состоявшийся на днях, против «проходного», казалось бы, соперника оказал эффект, сродни р
    433   0
    Бывают ситуации, когда есть творог или котлеты с овощами из контейнера ну просто неудобно. Есть люди, которым все равно и они могут есть все где угодно, а есть люди, которым поесть нужно, но поесть так прям в определенный момент и нет времени ждать.
    842   0
    Многие атлеты знают, что восстановление мышц между тренировками весьма и весьма важно. А многие ли могут ответить, как собственно происходит этот процесс и что необходимо, чтобы улучшить и ускорить его?
    3439   0
  • Смузи — это довольно густой напиток, приготовленный из свежих (свежемороженых) ягод, фруктов, овощей с добавлением воды, сока или молока.
    1227   0
    Статей, записей и советов о том, какие продукты необходимо есть, какие напитки пить, чтобы не навредить своей фигуре и при этом принести пользу своему здоровью-множество.
    15155   0
    Сотни и тысячи людей каждый божий день пытаются сесть на диеты. Они, конечно, если преисполнены решимости, теряют сколько-нибудь килограмм, но тут же набирают их обратно, даже не успев насладиться результатом. Пришло время узнать, из-за чего худеть так тр
    695   0
    Когда: 15 июня 2016 года. Где: Крыша-веранда «Летний Сад» клуба КОНСТРУКТОР. Адрес: Кутузовский проспект, дом 12, стр. 3, метро «Киевская» Сбор гостей и начало регистрации в 18:00. Начало тренировок в 19:00! Вместе с нами в этот летний вечер будут заниматься певица Сати Казанова, актриса Анна Хилькевич, телеведущая Ирена Понарошку  и другие звезды! ...
    231   0
  • 18 июня 2016 года Yoga Journal совместно с Reebok и Clarins проведут 6-й благотворительный йога-марафон Yoga Journal, на котором будут присутствовать 500 йогов – они соберутся в самом сердце Москвы в DI Telegraph для совместной практики 108 кругов Сурья Намаскар (Приветствия Солнцу). Этот марафон широко известен как в России, так и за ее пределами, поскольку команда YJ Russia под руководст...
    202   0
    Первый региональный забег от Reebok пройдет в Красноярске уже в июле В 2016 году командный забег с испытаниями Reebok «Стань человеком» выходит на новый уровень, расширяя не только программу московских мероприятий, но и географию – теперь стать частью активного сообщества людей, занимающихся фитнесом, смогут жители шести мегаполисов России. Каждый желающий получит возможно...
    258   0
    Если вы придерживаетесь правильного питания, то вы большой молодец или огромная умница. И по-любому не раз вы задались вопросом, чем бы ещё разбавить свой рацион и чего же приготовить такого, чтобы было удобно и вкусно перекусить на обед на работе или меж
    1496   0
    Пляжный сезон уже открыт! И предательские пара-тройка сантиметров «не там» так и портят фигуру и настроение.
    934   0
  • Спорт — это святое дело. Прежде всего, он помогает нам укреплять свое здоровье, свои силы и навыки. Спорт осуществляет нашу мечту в создании спортивного подтянутого тела с красивыми мускулами и рельефом.
    1214   0
    Каждый из нас понимает, что хорошая осанка есть гарантия правильной работы всех систем и внутренних органов в теле человека. Хоть почки и печень взять для примера, хоть головной мозг.
    891   0
    Что происходит, если у организма дефицит воды?
    943   0
    Кто не любит хрустящие закуски? Таких мало. Закуска — это самая любимая и доступная быстрая еда, особенно для молодежи. К закускам можно отнести различные солёные сухарики и чипсы, печенки и крекеры, сухофрукты и орехи.
    757   0

Сообщество

Создать тему

Программы тренировок

популярное

Тренировки и упражнения

Спортклубы Войти, чтобы добавить спортклуб

Популярное

Питание и диета

Видео

Response